今日白露丨这样做手脚不冰凉，秋冬少生病
发布时间：
2021-09-07
一旦进入“白露”时节，离真正的秋天就不远了。所谓“蒹葭苍苍，白露为霜”，是说草木上的露水日益加厚，凝结成一层白白的水滴，这就是“白露”的由来。如果说之前的“立秋”还不会给人太多秋意的话，那么到了“白露”，秋天似乎已经呼之欲出。
一旦进入“白露”时节，离真正的秋天就不远了。所谓“蒹葭苍苍，白露为霜”，是说草木上的露水日益加厚，凝结成一层白白的水滴，这就是“白露”的由来。如果说之前的“立秋”还不会给人太多秋意的话，那么到了“白露”，秋天似乎已经呼之欲出。
白露到，第一件事就是养肺！
中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。秋天是养肺润肺的最佳时机，只有养好肺，到了冬天才能肾气充足少生病。
《本草纲目》载，阿胶“疗虚劳咳嗽喘急，肺痿”；“和血滋阴，除风润燥，化痰清肺”。
《本草崇原》也说“阿胶乃滋补心肺之药也”。因此，秋季防燥，阿胶可事半功倍。
东汝易溶阿胶
易溶阿胶基于东汝集团七大研创，历时3年研发成功。与传统阿胶形成鲜明对比。
在规格上，易溶阿胶采用5g/片规格，定量使用，均衡营养；
在食用方法上，易溶阿胶免蒸免熬，90℃以上热水冲泡，配以东汝集团赠送的花草茶即可享受美味营养；
在包装上，易溶阿胶时尚大气，送礼有面。
白露养生：这样做冬天少生病
01、不露肚脐，不贪凉
此时节，农作物即将成熟，“秋老虎”也将逝去，大部分地区天高气爽、云淡风轻。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，早晚温差加大，要及时添加衣被。白露过后不能再像夏天一样赤膊露身了，晚上睡觉应注意腹部保暖，不能露脐，以护肾气。
所以，“过了白露节，夜寒日里热”，就点明了白露的昼夜温差之大。谚语还有“白露节气勿露身，早晚要叮咛”，意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤膊容易着凉。
02、搓耳泡脚，防止寒邪入体
脚部分布着人体的6条重要经脉，并且脚远离心脏，血液循环最为不畅。所以，有“寒从脚起，热从头散”的说法。研究证明，双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶。因此，白露应注意脚的保暖。
晚上坚持用温水泡脚15到30分钟，泡脚的同时把耳朵和腰部搓热，能有效补养肾气。
上一条
Next
上一条
下一条
推荐资讯
2025-12-10
2025-12-10
2025-12-10
易溶阿胶新品亮相重庆万和医药集团与山东东阿济韵开启深度战略合作
2025-12-10
2025-12-10
2025-12-10
2025-12-10
2025-12-09
2025-12-09
2025-12-09
